Bogenworkshop am Ostermontag 6. April 2026
Manchmal ist es nötig, innezuhalten und sich neu zu orientieren. Zum Beispiel am Ostermontag 6. April 2026 in Bern im Workshop zu den Fragen:
- Wo stehe ich jetzt?
- Was habe ich auf meinem Weg erreicht und was wünsche ich mir noch?
Diesen Fragen gehen wir einzeln und gemeinsam mit Meditation, Atemarbeit und Bogenschiessen nach.
Pfeil und Bogen sind ein Mittel um sich und die eigenen Fragen wahrzunehmen. Nach den ganz eigenen Antworten und Strategien zu suchen. Sie zu erproben und allenfalls sich bereits entscheiden, wohin die Reise gehen soll.
Der Kurs wird von der Bogentrainerin und Bogentherapeutin Christine Scheidegger und der Atemtherapeutin Susanne Andrea Birke gestaltet.
Der Workshop findet bei gutem Wetter auf dem idyllischen Bogenplatz hinter derm ehemaligen Tiefenauspital statt. Bei schlechtem Wetter in der Alten Hammerschmitte Worblaufen, Schmiedeweg 9. Mehr Infos zur Anreise.
Programm:
9.00–9.15: Eintreffen, Ort und Leute kennen lernen
9.30–10.00: Kennen lernen in grossen Runde. Klärung von Wünschen und Bedürfnissen. Gruppeneinteilung (A & B).
10.00–11.15: 1. Block Vormittag:
- Gruppe A Atem, Selbstwahrnehmung & Biografiearbeit
- Gruppe B Einführung Achtsames Bogenschiessen
11.15–12.30: 2. Block Vormittag:
- Gruppe A Einführung Achtsames Bogenschiessen
- Gruppe B Atem, Selbstwahrnehmung & Biografiearbeit
12.30–13.30: eine Stunde Mittagspause mit selbstmitgebrachtem Picknick
13.30–14.45: 1. Block Nachmittag:
- Gruppe A Atem- und Körperarbeit, Mediation und Austausch
- Gruppe B eigene Standortbestimmung mit Bogenschiessen und wohin soll es gehen
14.45–16.00: 2. Block Nachmittag
- Gruppe A eigene Standortbestimmung mit Bogenschiessen und wohin soll es gehen
- Gruppe B Atem- und Körperarbeit, Mediation und Austausch
16.15–16.30: gemeinsames Weitschiessen zur Eröffnung neuer Horizonte
16.30–16.45: Schlussrunde
17.00: Ende Workshop, aufbrechen
Kosten: 195.-, inklusive Material. Verpflegung Mittagessen selber mitbringen.
Vor Ort hat es heisses Wasser für Tee und Instantcafé, sowie das entsprechende Equipment zum Trinken, Essen und Sein.
Toilette und Umziehmöglichkeiten sind vorhanden.
Vorkenntnisse im Bogenschiessen sind keine erforderlich.
Anmeldung:
Direkt bei Christine Scheidegger, 076 329 62 58 oder bogenstunden@mailbox.org.
Oder gleich hier per Kontaktformular:
Es hat noch 5 Plätze frei.