Körperliche Voraussetzungen für Bogenschiessen

Es braucht keine Superkräfte um Bogen zu schiessen. Eine gewisse körperliche Basisgesundheit ist sinnvoll. Wenn Sie in beiden Händen Einkaufstaschen tragen können, dann reicht das völlig aus.

Egal ob Sie Ihre Zeit als Handwerker, Bürogummi, Rentnerin, Lehrling, Pflegerin oder Kopfarbeiter verbringen, ich werde Sie sanft an den Bogensport heranführen. Die Geschmeidigkeit Ihrer Gelenke, die Unversehrtheit Ihrer Muskeln, Bänder und Faszien, Ihre Beweglichkeit und Wohlbefinden liegen mir sehr am Herzen, denn ich trainiere Bogensport als Breitensport.

Die krass individuelle Physik beim Bogenschiessen ermöglicht und zwingt Sie (und mich) dort zu arbeiten wo Sie jetzt sind. Und nicht dort wo Sie gerne wären. Ich kann Ihnen versichern, dass Sie lernen werden eigene Grenzen zu akzeptieren. Nur um zwei Beispiele zu geben: Die Länge Ihrer Arme ist gegeben, ebenso der Abstand zwischen Kinnunterkante und Auge.

Es macht jedoch einen Unterschied ob Sie lächeln oder wütend drein schauen. Da Bogensport stark vom Zusammenspiel von Körper und Geist profitiert, werden Sie lernen was Ihre eigene Variabilität ist.

Und eine weitere gute Nachricht: Grenzen lassen sich verschieben. Ein Teil der eigenen Grenzen gestern, verlaufen heute durch einen anderen Punkt. Doch welche das sein werden, werden Sie selber rausfinden.